خسته شدم نمیتونم درس بخونم

خسته شدم نمیتونم درس بخونم

یکی از مشکلاتی که اکثریت کنکوریها با آن روبرو می شوند خسته شدن در زمان مطالعه بیش از اندازه است. همانطور که کنکوری ها میدانند باید زمان زیادی را صرف درس خواندن در سال پایانی تحصیلی یعنی همان سال کنکور میباشد اما در این مقاله راهکارهایی برای این داوطلبان قرار می‌دهیم که در صورت خستگی چگونه درس بخوانند.

قبل از توضیح در این رابطه می خواهیم به شما عزیزان بگوییم در صورت تمایل به دریافت مشاوره و برنامه ریزی درسی می توانید با سامانه صدای مشاور با شماره ذکر شده تماس بگیرید از کارشناسان منابع و برنامه‌ریزی متناسب با سطح هوشی خود بخواهید.

تماس از تلفن ثابت بدون کد 9099071613

شماره ویژه استان تهران 9099071613

تماس از تلفن ثابت بدون گرفتن کد / ساعت 8 صبح تا 12 شب / حتی ایام تعطیل

خسته شدم نمیتونم درس بخونم

اگر شما هم جزو افرادی هستید که خسته شده و نمی توانید به درس خواندن ادامه دهید نکات زیر را مطالعه کنید.

خسته شدن از درس و نخواندن آن در ماه های پایانی میتواند آسیب جدی به شما وارد کند. پس راهکارهای حل این مشکل را بیابید.

اول از همه شما باید به دنبال دلیل خسته شدن بگردید تا بتوانید آن را حل کنید.

شما تا امروز نیمه مسیر کنکور را آمده اید. یعنی چون استراتژی کنکور را نمی دانستید، با طی کردن نصف مسیر، نیمی از انرژی شما هم مصرف شده است. پس نرمکال است که خسته شده باشید.

این روزها که شما نیمه انرژی خود را صرف کرده اید، با فشار و حجم مطالعه بالای امتحانات دیماه همزمان شده است. که انرژی و تمرکز خاص خود را نیاز دارد.

ویژگی ذاتی کنکور است که داوطلبان آن بعد از مدتی درس خواندن دچار خستگی ذهنی-روحی می شوند. پس نگران نباشید

طولانی بودن مسیر زمانی مطالعه برای کنکور، آن را دشوارتر می کند. یکسال یا حداقل 9 ماه مطالعه جدی و حساس آن کاری ساده و بدون حاشیه نیست.

بی تجربگی شما در این موضوع هم خودش داستان دیگری است. مطالعه کنکوری با تمام نکات ریز و درشتی که دارد، با تجربیات دانش آموزی شما کاملا متفاوت است.

اشتباهات شخصی هر داوطلب در نوع برنامه ریزی، روش مطالعه و منابع مطالعاتی که داشته است.

استراحت و تفریح 

اولین و مهمترین فاکتور ، استراحت است. کنکورها هم باید خوشگذرانی و تفریح داشته باشند.

کنکوری ها خوشگذرانی و تفریح را برای خود منع کرده و در صورت انجام آن دچار استرس میشوند.

شما این حق را دارید که یکروز اصلا به کنکور فکر نکرده و استراحت و تفریح کنید.. خواهید دید که فردا وقتی به سراغ درس می روید با چه انرژی و حس خوب و سطح گیرایی درس خواهید خواند. ذهن شما به آرامش ، شادی و استراحت نیاز دارد. این کار را حداقل ماهی یکی دوبار انجام دهید. نتیجه شگفت زده تان می کند.

اولین تکنیک درمان بی حوصلگی در درس خواندن، مشخص کردن اهرم رنج ها و لذت ها است. لطفا برای خودتان یک اهرم رنج و لذت تعریف کنید. فلسفه اهرم رنج و لذت و تعریف آن به این شکل است:

اساسا همه آدم ها عاشق لذت بردن ها، خوشی ها، تفریحات و استراحت ها هستند و از رنج، سختی، زحمت کشیدن و درد کشیدن فراری اند.

واقعیتی که در زندگی وجود دارد این است که برای هر آنچه که دوست داریم به آن برسیم، باید چیزهایی را تحمل کنیم که ممکن است دوست نداشته باشیم. همچنین برای رسیدن به هر چیزی باید چیز دیگری را از دست بدهیم. این قانون معادله زندگی است.

کسی که قبولی در رشته پزشکی یا دندان پزشکی را می خواهد، می پرسد: چگونه می توانم در رشته پزشکی قبول شوم. جواب آن خیلی ساده است. برای قبول شده در این رشته یا برای رسیدن به هر هدفی، باید ببینید که چه چیزهایی را باید تحمل کنید و چه کارهایی باید انجام دهید. همه می خواهند به خوشی ها و لذت ها برسند اما کسانی می توانند که قبل از آن ناخوشی هایی تحمل کرده باشند. برای مثال کسی که از تفریحاتش کم کرده باشد، بیشتر از بقیه درس خوانده باشد، از موبایلش کمتر استفاده کرده باشد، بازی های کامپیوتری را کنار گذاشته باشد و..

درست است که گاهی دچار بی حوصلگی در درس خواندن می شوید. اما واقعیت این است که برای رسیدن به اهداف تان باید بهایی را پرداخت کنید. گاهی اوقات بهایش این است که از تلوزیون دیدن بگذرید. از بیرون رفتن های زیاد با دوستانتان بگذرید. از پس اندازتان برای کلاس های کنکور و مشاوره تحصیلی استفاده کنید و هر چیز دیگری. این بها بسته به هر شخصی متفاوت است اما مطمئنا یک بهایی را باید پرداخت کنید.

5 روش تست زنی ویژه کنکور 1400